Vegane Schoko-Nuss-Creme

Vegane Schoko-Nuss-Creme – eine süße und gesunde Alternative

Wenn man an Schokoladen-Nuss-Creme denkt, denkt man in der Regel an eine reichhaltige und kalorienreiche Creme, die hauptsächlich aus Sahne, Butter und Schokolade besteht. Doch was, wenn es eine Alternative gibt, die nicht nur gesund, sondern auch vegan ist? Die Lösung ist unsere vegane Schoko-Nuss-Creme.

Vegane Schoko-Nuss-Creme ist ein Brotaufstrich, der hauptsächlich aus Nüssen und Kakao hergestellt wird. Je nachdem, was deine Lieblingsnüsse sind, kannst du die verschiedensten Arten von Nüssen, verwenden. Eine beliebte Wahl sind beispielsweise Mandeln, Cashewkerne oder Erdnüsse. Die Nüsse werden gemahlen und mit Kakao, Ahornsirup oder Honig und wenn du magst etwas Öl gemischt, um eine cremige und süße Konsistenz zu erhalten.

Wenn du also die gekauften Cremes bisher aus gesundheitlichen Gründen lieber meidest, dann probiere doch mal unser Rezept! Denn ein entscheidender Vorteile unserer veganen Schoko-Nuss-Creme ist, dass sie viel gesünder ist als herkömmliche Produkte dieser Art. Nüsse enthalten viele gesunde Fette, Protein und Ballaststoffe, die dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen und das Hungergefühl zu unterdrücken. Kakao ist auch eine gute Quelle für Antioxidantien und Magnesium. Und in deiner selbstgemachten Creme sind ausschließlich diese guten, gesunden Zutaten enthalten. Für einen Genuss ganz ohne schlechtes Gewissen! 🥐

Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen auf dem Frühstücksbrot! 🍓

Vegane Schoko-Nuss-Creme

Gericht Frühstück, Kleinigkeit
Portionen 1 Glas

Kochutensilien

  • Mixer (Am besten einen sehr starken Hochleistungsmixer. Ansonsten bitte aufpassen, dass der Mixer nicht überhitzt!)

Zutaten
  

  • 70 g Mandeln/Haselnüsse/Erdnüsse Nehmt eure Lieblingsnuss oder kauft euch direkt fertiges Nussmuss.
  • 50 g Ahornsirup
  • 20 g Kakaopulver
  • 2 EL Pflanzenmilch
  • 1 TL Vanille
  • 1 Prise Salz

Anleitungen
 

Nussmus selbermachen

  • Die Nüsse in den Mixer geben und je nach Stärke eures Mixers mit etwas Geduld zu Mus pürieren.

Schoko-Creme

  • Alle weiteren Zutaten zum Nussmus in den Mixer geben und zu einer homogenen Schoko-Creme vermixen.
  • Die Schoko-Creme in einem dichten Glas aufbewahren und z.B. zum Frühstück genißen.

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Keyword vegan

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2023-01-24T21:09:45+00:00

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