Exotische Kürbissuppe
Das Geheimnis der Kürbissuppe
Hast du auch schon einmal eine Kürbissuppe ausprobiert? Dann weißt du sicherlich bereits, warum diese Suppe so besonders ist. Doch für alle, die die Vorzüge einer Kürbissuppe noch nicht kennen, möchten wir dir heute gerne ein paar Argumente liefern, warum du sie unbedingt einmal ausprobieren solltest.
Zunächst einmal ist eine Kürbissuppe unglaublich vielseitig. Ob du sie als warme oder kalte Suppe zubereitest, als cremige oder brotige Variante – es gibt unzählige Möglichkeiten, wie du deine Kürbissuppe gestalten kannst. Du kannst sie beispielsweise mit Gewürzen wie Ingwer und Muskatnuss aufpeppen, mit Kürbiskernen und Sahne verfeinern oder mit Gemüse und Kräutern kombinieren.
Aber nicht nur die Vielseitigkeit ist ein Pluspunkt, auch in puncto Geschmack hat eine Kürbissuppe einiges zu bieten. Die milde und süßliche Note des Kürbisses harmoniert hervorragend mit anderen Zutaten und lässt dich immer wieder neue Geschmackskombinationen ausprobieren wollen.
Ein weiterer Pluspunkt ist die Tatsache, dass Kürbisse reich an Nährstoffen sind. Sie enthalten unter anderem Beta-Carotin, das gut für die Augen ist, sowie Vitamin C und Kalium. Außerdem sind Kürbisse sehr kalorienarm, was bedeutet, dass du dich auch bei einer größeren Portion Kürbissuppe nicht schuldig fühlen musst.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Kürbissuppe ein herbstlicher Allrounder auf dem Teller ist. Sie ist vielseitig, schmeckt köstlich und ist auch noch gesund. Also worauf wartest du noch? Probiere es doch einfach einmal aus und überzeuge dich selbst von den Vorzügen einer Kürbissuppe!
Exotische Kürbissuppe
Wenn du bei den kalten Temperaturen und dem herbstlichen Wetter Fernweh bekommst, dann haben wir hier auch genau das richtige Rezept für dich! Denn wir kombinieren unsere Kürbissuppe mit Kokosnussmilch. Damit wird sie nicht nur herrlich cremig sondern bekommt auch noch einen leckeren, exotischen Geschmack. Damit eignet sie sich also auch hervorragend zum Entschweben aus dem grauen Alltag und zum imaginären liegen unter der Kokosnusspalme.
Die Konsistenz kannst du ebenfalls nach Belieben anpassen. Wenn du mehr Gemüsebrühe hinzufügst, wird die Suppe dünner. Mit mehr Kürbis und/oder Kokosnussmilch wird sie cremiger.
Außerdem lässt sich unser Rezept auch sehr leicht vervielfachen und hervorragend einfrieren oder aufbewahren, wenn es in den nächsten Tagen mal schnell gehen muss.
Viel Spaß beim Kochen und Genießen!
Exotische Kürbissuppe
Kochutensilien
- 1 Topf
- 1 Pürierstab
Zutaten
- 1 Hokkaido-Kürbis
- 1 Zwiebel
- 1 - 2 Knoblauchzehe(n)
- 1 Ingwer
- 1 Limette
- 1 Tomate (optional)
- 1 Dose Kokosmilch
- 500 - 800 ml Gemüsebrühe
Zum Würzen:
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
Anleitungen
- Den Kürbis teilen und die Kürbiskerne entfernen. Den Kürbis in kleine Stücke schneiden.
- Großen Topf auf mittlerer Stufe erwärmen und etwas Öl hinein geben.
- Die Kürbisstücke in den Topf geben und leicht anbraten lassen, um leckere Röstaromen entstehen zu lassen. Alles ab jetzt immer mal wieder umrühren.
- Die Zwiebel schälen und in feine Scheiben schneiden. Die geschnittenen Zwiebeln in den Topf geben.
- Die Knoblauchzehen abziehen und zu den Zwiebeln in den Topf pressen. Alles umrühren.
- Ingwer schälen, klein schneiden (oder reiben, wenn ihr eine Ingwerreibe habt) und in den Topf geben.
- (Optional) Tomate klein schneiden und in den Topf geben.
- Wenn ihr das Gefühl habt, dass der Kürbis für euren Geschmack schon genug gebraten ist, fügt die Gemüsebrühe hinzu.
- Lasst alles ca. 15-20 Min köcheln bis das Gemüse weich ist. Fügt in den letzten 5 Minuten der Kochzeit die Kokosnussmilch hinzu. Es sollte jetzt nicht mehr zu heiß werden, sonst flockt die Kokosnussmilch.
- Anschließend den Topfinhalt pürieren. Die Suppe mit Salz und Pfeffer als auch Muskatnuss würzen. Mit Limettensaft abschmecken.
- Viola, fertig. Einfach nur noch anrichten, evtl. mit Kürbiskernen garnieren und genießen!
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